Aggiungi ai tuoi preferiti
Italia

Tabelle Allenamento Maratona elenchi di file PDF tabelle allenamento maratona

Tabelle Allenamento Maratona









TABELLA ALLENAMENTO dal 15

Tabella di allenamento proposta da Pasquale Camarda – tecnico A.S.D. CIRCOLO ATLETICA G.di F. LOMBARDIA Per info atletica-gdf-lombardia.it
http://atletica-gdf-lombardia.it



PROGRAMMA DI ALLENAMENTOMARATONA

-ALLENAMENTO PER LA MARATONA DI LIVORNO – Di seguito Vi esponiamo una semplice tabella di allenamento che dovrebbe consentirvi di affrontare
http://www.villaabacus.it



Tabelle di allenamento - Benvenuti su Podistica la Stanca

Programma per mezza maratona Il programma è finalizzato alla Stramilano ma può adattarsi a qualsiasi mezza maratona. Febbraio 17- 60 ' lento 18- 20' risc. 12x 1 ...
http://www.podisticalastanca.it



Tabelle di allenamento - FULMINI&SAETTE website

Allenamento Mezza Maratona Allenarsi in modo specifica per la mezza maratona normalmente consiste nel cercare di aumentare la Soglia Anaerobica che rappresenta …
http://www.fulminiesaette.org



PROGRAMMARE IL DOPO MARATONA - Atletica Cinisello

Le indicazioni riportate nelle seguenti tabelle devono essere considerate come una ... e mezzo e ha partecipato a qualche semi-maratona, ... Allenamento). Lunedì ...
http://www.atleticacinisello.it


 
Ultime Ricerche
Uso Manutenzione Gru Fassi  Scheda Tecnica Ruggerini Rd 920  Uni 5307 63  Architettura Degli Elaboratori Congiu  Costruire Trappole Per Cinghiali  Interruttore Inerziale Xsara Picasso  Trattato Di Naturopatia  Parti Di Ricambio Aifo 8041 M 
 
 

© 2009-2015 Notice PDF
 
PDF = Notice PDF

France - English - Italia - Spain - Deutschland - Polska - Neerland - Suomi - Portugal - Eesti
it.notices-pdf.com notices pdf

pdf 0